Boca seca é quando a boca produz menos saliva do que deveria, e isso afeta diretamente a gengiva e a dentadura. Sem saliva suficiente, as bactérias se acumulam, a gengiva inflama com mais facilidade e a dentadura perde a "cola natural" que a segura. Por isso vale descobrir a causa e proteger a boca enquanto isso.
Para que serve a saliva, afinal?
A saliva faz muito mais do que molhar a boca. Ela trabalha o dia inteiro, sem você perceber:
- Lava restos de comida dos dentes e da gengiva.
- Controla as bactérias que causam cárie e inflamação.
- Neutraliza o ácido depois das refeições.
- Ajuda a engolir, falar e sentir o gosto da comida.
- Cria uma película fina que faz a dentadura grudar na gengiva.
Quando ela diminui, todas essas funções ficam fracas ao mesmo tempo.
O que causa a boca seca?
A causa mais comum não é a idade em si. São os remédios de uso contínuo, que muitas pessoas acima dos 50 anos tomam. Entre eles estão alguns remédios para pressão, antidepressivos, calmantes, antialérgicos e diuréticos.
Outras causas frequentes:
- Diabetes mal controlado.
- Respirar pela boca, principalmente dormindo, ou roncar.
- Pouca água ao longo do dia.
- Cigarro e álcool.
- Radioterapia na cabeça e no pescoço.
- Algumas doenças que atacam as glândulas da saliva, como a síndrome de Sjögren.
Quanto mais remédios a pessoa toma, maior a chance de a boca secar.
O que a boca seca faz com a gengiva?
Com menos saliva, a placa bacteriana gruda mais e cresce mais rápido. A gengiva reage inflamando: fica vermelha, inchada e sangra ao escovar. Se esse sangramento é novidade para você, leia gengiva sangrando quando escovo.
A boca seca também favorece cárie perto da gengiva, na raiz dos dentes. E pode aparecer sapinho, um fungo que forma placas brancas ou deixa a boca ardendo.
A inflamação da gengiva que começa leve (gengivite) pode evoluir para a perda do osso que segura os dentes. O tratamento de gengiva controla essa inflamação, mas a boca seca precisa ser cuidada junto.
E o que ela faz com a dentadura?
A dentadura comum fica presa graças a uma camada fina de saliva entre a peça e a gengiva. Sem essa camada, ela solta, escorrega ao falar e cai ao mastigar.
A boca seca também deixa a gengiva mais frágil. A dentadura raspa, forma feridas e dói. Muita gente acha que a peça "ficou ruim", quando parte do problema é a falta de saliva. Veja outras causas em dentadura solta ou caindo.
| Com saliva normal | Com boca seca |
|---|---|
| Dentadura firme ao falar | Dentadura escorrega e solta |
| Gengiva protegida | Gengiva fina, com feridas |
| Placa controlada | Placa cresce mais rápido |
| Hálito melhor | Hálito pior, principalmente ao acordar |
O que ajuda no dia a dia?
Algumas medidas simples trazem alívio:
- Beba água em pequenos goles ao longo do dia.
- Masque chiclete sem açúcar ou chupe bala sem açúcar para estimular a saliva.
- Evite enxaguante bucal com álcool, que resseca ainda mais.
- Diminua café, bebida alcoólica e cigarro.
- Use umidificador no quarto, se o ar for muito seco.
- Tire a dentadura comum para dormir e limpe bem a peça e a gengiva.
- Use gel ou spray de saliva artificial, se o dentista indicar.
E converse com o seu médico sobre os remédios. Nunca pare um deles sozinho, mas pergunte se algum pode estar secando sua boca.
O que o dentista pode fazer?
O dentista examina a gengiva, procura cáries escondidas e confere se a dentadura ainda encaixa bem. Às vezes a peça precisa de um ajuste ou de um novo forro para se adaptar à gengiva.
Ele também pode indicar pasta com mais flúor, produtos para a boca seca e revisões mais próximas. Só a avaliação presencial define o que é preciso no seu caso.
Quando procurar o dentista?
Marque uma consulta se você tiver:
- Boca seca quase todo dia, há mais de algumas semanas.
- Gengiva sangrando, inchada ou dolorida.
- Dentadura que passou a soltar ou machucar.
- Placas brancas, ardência ou feridas que não saram em 2 semanas.
- Dificuldade para engolir ou falar por causa do ressecamento.
Em resumo
- A saliva protege a gengiva e ajuda a segurar a dentadura.
- Remédios de uso diário são a causa mais comum da boca seca.
- Pouca saliva favorece gengiva inflamada, cárie na raiz e dentadura solta.
- Água, chiclete sem açúcar e saliva artificial aliviam o problema.
- Médico e dentista precisam trabalhar juntos para cuidar da causa.
Perguntas frequentes
Beber mais água cura a boca seca?
Ajuda, mas nem sempre resolve. Pequenos goles ao longo do dia aliviam a sensação. Se a causa for um remédio ou uma doença, a boca seca volta enquanto a causa continuar.
Posso parar o remédio que está secando minha boca?
Não pare nenhum remédio por conta própria. Converse com o médico que receitou: às vezes dá para trocar o horário, a dose ou o tipo de remédio. Enquanto isso, o dentista ajuda a proteger a boca.
Existe saliva artificial?
Existem géis, sprays e líquidos que imitam a saliva e aliviam o ressecamento. Eles não substituem todas as funções da saliva, mas deixam a boca mais confortável, principalmente à noite. O dentista ou o médico orienta qual usar.
Boca seca causa mau hálito?
Causa, e com frequência. Com pouca saliva, as bactérias se acumulam na língua e na gengiva e produzem mau cheiro. Por isso o hálito costuma ser pior ao acordar e em quem tem boca seca o dia todo.
Quem tem implante precisa se preocupar com boca seca?
Precisa ter atenção. A gengiva em volta do implante também inflama com o acúmulo de placa. Limpeza caprichada em casa e revisões regulares ajudam a evitar problemas.
Converse com um especialista em Teresina
A avaliação presencial, com exame e, quando preciso, tomografia, é o que define o melhor caminho para o seu caso.
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